일상 정보
우울감을 극복하는 삶과 행복감을 추구하는 삶이란?
사람이 우울감과 행복감을 느끼는 이유는 무엇일까요? 많은 사람들 중에서는 우울한 감정과 행복한 감정을 살아가면서 한 번쯤은 느껴보신 적이 있을 것입니다. 하지만 스스로에게 나는 우울한가? 나는 행복한가? 를 되물어보아도 어떠한 감정이 우울한 것인지 행복한 것인지 명확하게 정의 내릴 수 있는 분은 많이 없을 것입니다. 과연 우리가 우울감과 행복감을 느끼는 이유는 무엇일까요? 어떻게 살아가는 것이 우울감을 멀리하고 행복감을 가까이할 수 있는 것일까요? 행복감과 우울감이 무엇인지 알아보고 이러한 감정이 생기는 원인에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우울감의 사전적 의미 우울감이란 기분, 생각의 내용, 사고의 과정, 의욕, 관심, 행동, 수면, 신체활동 등 전반적인 정신적 기능이 저하되면서 일상생활에도 악영향을 ..